LéoAndrade- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя LéoAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

96,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1490 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 94,91г | Углев: 106,57г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Abóbora Cabotia, Carne de Porco da Paleta Assada. Ужин: Pão Integral, Friolack Queijo Colonial, Natural One Chá Mate, Apti Gelatina Uva. Перекус/Другое: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Cafezinho, Friolack Queijo Colonial. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LéoAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LéoAndrade- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

LéoAndrade-Изменение Веса