Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
|
106,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2292 ккал
|
Жир: 103,25г | Белк: 89,72г | Углев: 239,06г.
Завтрак: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Grey Poupon Dijon Mustard, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Coffee. Обед: Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Mature Onions, Dole Snap Peas, Red Cabbage , JFC Black Roasted Sesame Seeds, Ginger , Maruchan Oriental Ramen Noodles. Ужин: Stretch Island Fruit Fruit Leather, Ice Breakers Cool Mint Mints, Tic Tac Tic Tac, Ginger (Ground) , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Fried Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Vegetable Bird's Nest, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Great Value String Cheese , Grey Poupon Dijon Mustard, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Culinary Circle Pineapple Upside Down Cake, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
