horridzombie- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

112,2 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

937 ккал

Жир: 24,97г | Белк: 75,72г | Углев: 112,85г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Ужин: Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Green Giant Sugar Snap Peas, Green Peas (Frozen) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brown Rice. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream, Cucumber, Baby Carrots, Digestive Advantage Probiotic Gummies. подробнее ...

3910 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа и 46 минуты, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent loss HD!! 💪🏼💪🏼

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186

Lol HZ!! Sorry 🌻

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186

Nice drop 🎉

18 окт 21 написано членом: TJHenggeler

WTG!

18 окт 21 написано членом: gastropod

Thanks y'all! I'm feeling really positive and motivated and I feel like I owe it all to FS. I started on this journey of self love hoping to lose some weight but not really expecting it.

18 окт 21 написано членом: horridzombie

Well on track for November then. Nice one 😎

18 окт 21 написано членом: Wiggyjp

Way to go - it is working - I am so happy for you and GOOD ON YOU. It does so work - then further down the path - then you can look at trying to maintain your form while stopping the weight loss. Maintenance is the future - it is a new food plan - not a diet - it is an entire new way to view food energy. It is working for me and the maintenance part in the future is not something that I ever considered before. I am so happy for you. Good for you - and how is Steve ?

18 окт 21 написано членом: Jergens123

You can so eat the odd ice-cream cone - that is no biggie - as long as you count it - There is No need at all to deny your "Addictions" - I am "pumped up" at your success.

18 окт 21 написано членом: Jergens123

Solid 💪😎

18 окт 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom

nice drop

19 окт 21 написано членом: Brenda.nana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса