Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pptreo
Журнал
18 окт 21
pptreo- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя pptreo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just a smidge more today but heading in the right direction 👍💗
90,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1604 ккал
Жир: 55,33г | Белк: 83,69г | Углев: 205,09г.
Завтрак:
Tea with Milk, Fruit, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg.
Обед:
Raspberries , Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Lettuce.
Полдник:
Tea with Milk, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups.
До Ужина:
Bananas .
Ужин:
Western Family Yellow Mini Potatoes, Costco Steelhead Trout, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Mushrooms , Baby Spinach.
После Ужина:
Haagen-Dazs Divine Raspberry Cheesecake .
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pptreo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю