pptreo- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just a smidge more today but heading in the right direction 👍💗

90,0 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1604 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 83,69г | Углев: 205,09г. Завтрак: Tea with Milk, Fruit, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. Обед: Raspberries , Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Lettuce. Полдник: Tea with Milk, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. До Ужина: Bananas . Ужин: Western Family Yellow Mini Potatoes, Costco Steelhead Trout, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Mushrooms , Baby Spinach. После Ужина: Haagen-Dazs Divine Raspberry Cheesecake . подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса