Ophspring- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2693 ккал

Жир: 133,93г | Белк: 113,53г | Углев: 250,11г. Завтрак: Starbucks Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Starbucks Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сливки 20%, Lay's Stax Сметана и Лук. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю