CrystalJo74- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1033 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 64,16г | Углев: 124,57г. Завтрак: Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Boiled Egg, Breakfast Smoothie 2. Обед: Grapes, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hearty Tuna Casserole. Ужин: Mandarin Orange Fruit Dip, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Boiled Egg, Fuji Apples, Mandarin Orange Fruit Dip. Перекус/Другое: Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) . подробнее ...

693 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Whoop there it is!!!! 🌟🌟🤗

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186

@yoga....yup! 😊 And how are you this fine morning? 🌞

18 окт 21 написано членом: CrystalJo74

I’m fantastic Crystal!! We both had losses!! Yay!! Hope you’re feeling more settled after your loss this AM!! We are strong, beautiful women!! We got this!! 💪🏼😍

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186

@yoga...your words feel like a hug...I thank you🤗

18 окт 21 написано членом: CrystalJo74

Yay!!!!! Well Chika, we all need kindness in our lives!! Enjoy your evening, rest well 🤗

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса