watercrystal- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя watercrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2177 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 59,20г | Углев: 359,40г. Завтрак: Cornbread (Dry Mix, Prepared) , Ore-Ida Just Crack An Egg Veggie Scramble Kit, Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Street Kitchen Vietnamese Lemongrass Chicken , San Marcos Pickled Sliced Carrots, Mountain Dew Mountain Dew (16 oz), Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . Ужин: Butternut Winter Squash , Zucchini , Pesto Sauce, Great Value Bowtie Noodles Pasta. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you 😃

18 окт 21 написано членом: watercrystal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watercrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watercrystal- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

watercrystal-Изменение Веса