adm.miguelsantos- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя adm.miguelsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1981 ккал

Жир: 77,81г | Белк: 74,99г | Углев: 248,98г. Завтрак: Banana Caturra, Becel Margarina Original, Pão Caseiro, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante. Обед: Yoki Farinha de Milho Amarela, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Vale Fértil Pepino em Conserva, Golden Palm Palmito de Pupunha, Alface Americana, Sadia Miolo de Alcatra, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Doce de Leite, Triunfo Bolacha Maizena, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

adm.miguelsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю