Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2110 ккал
|
Жир: 46,24г | Белк: 126,85г | Углев: 299,43г.
Завтрак: Bauck Hof Muesli Base Avoine, Kellogg's All-Bran Prebiotic, Danone Light & Free Skyr Nature, Banane, Kiwi, Myprotein Organic Spirulina Tablets. Обед: Pomme, Huile d'Olive Extra Vierge, Turini Purée de Tomates, De Cecco Rigatoni, Carrefour Steak Haché 5%, Courgette, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Chou Rouge. Ужин: Zespri Kiwi Gold, U Champignons Noirs Déshydratés, Pomme, Tomates Cerises, Avocat, Navets, Florette Chou Rouge, Courgette, Huile Végétale de Colza, Chou Kale, Grain de Frais Fèves Entières, Petit Navire Thon au Naturel. Перекус/Другое: Danone Light & Free Skyr Nature, Daco Bello Amandes Effilées , Pomme, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Zespri Kiwi Gold. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
