arq_relopes- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1235 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 100,16г | Углев: 111,12г. Завтрак: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral com Fibras Leve, Ovo Frito. Обед: Gym Chef Frango Ao Curry, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Ужин: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Vale do Sol Pão Integral com Fibras Leve. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса