p$m- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

859 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 22,55г | Углев: 108,85г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Tre Stelle Feta Cheese, Simply Nature Creamy Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, Coffee with Cream. Ужин: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack. Перекус/Другое: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

241 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса