marm0ora- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1533 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 136,06г | Углев: 108,46г. Завтрак: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Plain chicken air fry, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Marketside Classic Iceberg Salad, Lemon Juice, Olive Oil, S&W Organic Black Beans, Salt. Ужин: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Перекус/Другое: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Great Value Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса