Joe Alec - Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

54,0 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1513 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 62,66г | Углев: 181,22г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Strawberry Preserves, Myprotein The Whey, Bananas. Обед: Spinach , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Frieda's Dried Chanterelle Mushrooms, Kraft Garlic Aioli. Ужин: Pork Sandwich, Beef Empanadas, Duncan Hines Tres Leches Cake Mix - Three Milk. Перекус/Другое: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

289 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Golden hold 💪🏼🌟

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186

😁🌻

18 окт 21 написано членом: Joe Alec


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса