Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ForJandM
Журнал
08 апр 14
ForJandM- Журнал, 08 апр 14
Параметры Пользователя ForJandM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2014
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2014:
1033 ккал
Жир: 54,59г | Белк: 80,80г | Углев: 68,28г.
Завтрак:
Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Wholefood Online Organic Maca Powder, Wholefoods Online Organic Spirulina, Alpro Unsweetened Almond Milk, Raspberries, Blueberries, Bananas, Waitrose Pineapple, Fresh Lemon Juice.
Обед:
veg mix, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Quorn Mince.
Ужин:
Salmon, Florette Crispy Salad.
Перекус/Другое:
Oil Roasted Almonds (with Salt Added), Goats Cheese (Soft), Linwoods Milled Organic Flaxseed.
подробнее ...
4185 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 5 часа, Спать - 9 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ForJandM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю