Butterflower87- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

132,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 62,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

278 ккал

Жир: 18,40г | Белк: 7,16г | Углев: 16,20г. Обед: Thermomix Kürbissuppe. Ужин: Knorr Grießklößchensuppe mit Herzhaften Grießklößchen. Перекус/Другое: Berg Quelle Zitronenlimonade , Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Teekanne Pfefferminztee . подробнее ...

4405 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса