jackiemoore71467- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1724 ккал

Жир: 86,75г | Белк: 87,55г | Углев: 155,76г. Завтрак: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Обед: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Great Value 4% Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Ужин: Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery), Panera Bread Southwest Corn Chowder. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: tread mill and stuff - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса