Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ernsttetiana
Журнал
18 окт 21
ernsttetiana- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя ernsttetiana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
87 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1594 ккал
Жир: 69,08г | Белк: 126,72г | Углев: 104,94г.
Завтрак:
Lidl Heidelbeeren, Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Premium Iso Whey Protein, Aldi Ei, Vemondo Kokosnuss & Reis, Alnatura Kokosöl Nativ, Dulano Rindersaftschinken, Aldi Avocado, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Aldi Bio Chia Samen, Enerbio Dinkelflocken.
Обед:
Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Рубленые котлеты, Landbeck Mini Geflügel Würstchen Käse-Paprika, DM Bio Rote Linsen .
Ужин:
Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Aldi Bio Kürbiskerne, Cucina Olivenöl, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Bonduelle Salat Country-Mix, Cucina Balsamico Creme.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ernsttetiana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю