MatzeSTD- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя MatzeSTD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2271 ккал

Жир: 117,81г | Белк: 55,47г | Углев: 214,44г. Завтрак: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Обед: Sodexo Currywurst mit Pommes. Ужин: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Queso Anejo Käse. Перекус/Другое: Golden Delicious Äpfel, Piasten Schokolinsen. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatzeSTD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatzeSTD- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

MatzeSTD-Изменение Веса