Ekaterina_bvs- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1650 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 62,74г | Углев: 167,06г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Лента Шампиньоны. Обед: Теремок Блин Тропический, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Сахар, Чай, Теремок Грибной Суп с Чипами. Ужин: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 31 минуты, Степпер - 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса