Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 83,47г | Белк: 76,26г | Углев: 232,85г.
Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Huevo, Mermelada de Mango, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Bio Organic Veggieburger Seitan con Soja y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nomen Arroz Extra, Col. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pastoret Creme Fraiche, Calabacín, Patata, Zanahoria, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Hacendado Galleta Maria Dorada, Hacendado Almendra Natural, Mangos, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
