Анастасия Григорьевна@- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Анастасия Григорьевна@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1665 ккал

Жир: 68,11г | Белк: 100,84г | Углев: 163,34г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Перекус/Другое: Банан, Babyfox Шоколад Молочный. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Григорьевна@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Григорьевна@- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Григорьевна@-Изменение Веса