mavimelekyagmur- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя mavimelekyagmur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1140 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 52,63г | Углев: 110,14г. Завтрак: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Berrak Acı Biber Turşusu , Balkan Ayran, Tavuklu Pilav. Ужин: İzmir Köfte, Balkan Ayran, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Çay Şekerli, Çay Şekerli. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mavimelekyagmur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mavimelekyagmur- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

mavimelekyagmur-Изменение Веса