ifit_nata- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1464 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 129,20г | Углев: 135,70г. Завтрак: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Сливы, Домик в деревне Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Напиток Шиповник, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Обед: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Селёдка под шубой, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Зернодар Рис Длиннозерный. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные, Яблоко, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Клубничное варенье, Избенка Исландский Скир, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса