plutomnium- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя plutomnium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1524 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 91,92г | Углев: 133,53г. Завтрак: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Wasa Хлебцы Fiber, Инжир, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Обед: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чечевица Вареная. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plutomnium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plutomnium- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

plutomnium-Изменение Веса