Kornilutik- Журнал, 08 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2014

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2014:

1200 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 84,30г | Углев: 155,82г. Завтрак: Курага, Яблоко Зеленое, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Обед: Салат Айсберг, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свеклы. Ужин: Campina Нежный Пудинг Ванильный, Помидоры, Котлета Куриная, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Чернослив, 5 Морей Горбуша Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 08 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса