leanwitheesha- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя leanwitheesha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1201 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 61,09г | Углев: 170,48г. Завтрак: Nigerian Food Egusi Soup, White Bread . Обед: Nigerian Food Egusi Soup, Porridge. Ужин: Nigerian Food Egusi Soup, Porridge, Defatted Soy Flour . подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leanwitheesha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leanwitheesha- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

leanwitheesha-Изменение Веса