Vardanef- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Vardanef | < Предыдущая Запись |Следующий >

сделал биоимпенданс. ИМТ=24,6

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

3625 ккал

Жир: 187,02г | Белк: 157,84г | Углев: 307,42г. Завтрак: Изолят, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Обед: Льняное Масло, Мистраль Киноа Вареная, Maar Тыквенные Семечки, Гороховая Каша, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Сыр Пармезан (Твердый). Ужин: Ароматы Жизни Масло Льняное, Фундук Фундук, Краснокочанная Капуста. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vardanef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vardanef- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Vardanef-Изменение Веса