Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
18 окт 21
앙큼한과장님- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1087 ккал
Жир: 28,29г | Белк: 50,59г | Углев: 166,72г.
Завтрак:
켈로그사 첵스초코, 저지방 우유.
Обед:
떡볶이, 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또, 참치김치찌개.
Ужин:
삼립 통밀식빵, 사과.
Перекус/Другое:
초콜릿 칩 쿠키, 아메리카노, 감귤 (만다린 오렌지).
подробнее ...
1529 ккал
Упражнение:
Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю