Spinoza-n92- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Spinoza-n92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1255 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 129,15г | Углев: 102,37г. Завтрак: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Topping Сгущенка, Гарнец Смесь без Глютена для Блинов, Яйцо (Целое), Родимая Сторонка Творог 5%. Обед: Иван-Поле Соус Сладкий Чили, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Картофель. Ужин: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Пепси Пепси Лайт, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé , Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spinoza-n92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spinoza-n92- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Spinoza-n92-Изменение Веса