Yong4e- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Yong4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2889 ккал

Жир: 87,59г | Белк: 102,05г | Углев: 430,41г. Завтрак: Bihun Goreng, Lepet, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Gula Pasir, Kopi. Обед: Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Isi, Lemper, Ceres Meses, Kacang Mete Sangrai Tawar, Indomart Kripik Singkong Pedas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yong4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yong4e- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Yong4e-Изменение Веса