Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 92,59г | Белк: 168,77г | Углев: 119,55г.
Завтрак: Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Обед: Сливочный Сыр, Кабачок, Garibaldi Филе Индейки, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Мегамарт Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Ужин: Сушеный Ананас, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Серышевский Творог Обезжиренный , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|