Sara7200- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1647 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 72,98г | Углев: 297,05г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cheese, Watermelon. Ужин: Twizzlers Twizzlers, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Corn. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса