vitalikhavaev- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя vitalikhavaev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1951 ккал

Жир: 91,57г | Белк: 179,34г | Углев: 99,30г. Завтрак: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Обед: Семга Слабосоленая, Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Сало, Борщ с Говядиной. Ужин: Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vitalikhavaev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vitalikhavaev- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

vitalikhavaev-Изменение Веса