ポテサラ- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

2227 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 97,72г | Углев: 163,58г. Завтрак: 松屋豚汁, ご飯, 野菜炒め, カレイの煮付け. Обед: 鶏の唐揚げ, サントリープレミアムモルツ. Ужин: セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, チャプチェ, 焼き餃子, ウイスキー. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса