Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shadow2131
Журнал
17 окт 21
Shadow2131- Журнал, 17 окт 21
Параметры Пользователя Shadow2131
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2021:
1615 ккал
Жир: 67,14г | Белк: 78,49г | Углев: 175,40г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), ВкусВилл Джем Клубничный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Манная Крупа, ВкусВилл Изюм Черный, Рогачев Сгущенка.
Обед:
4 Сезона Фондю Эменталь, Global Village Капуста Квашеная, Ашан Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Огурец, Помидоры.
Ужин:
Nestle Эскимо Kit Kat.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеный Ананас, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema.
подробнее ...
1705 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shadow2131-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю