candi crush- Журнал, 17 окт 21

The scale down this morning, but i cheated today, just could not resist the koeksisters this morning

83 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2395 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 71,28г | Углев: 441,34г.   Завтрак: Woolworths Mini Koeksisters, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Milk. Обед: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tastic Long Grain White Rice. Перекус/Другое: Light Chocolate Syrup, Chocolate Fudge, Lucozade Original (300ml). подробнее ...