jestellia- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

115,4 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1007 ккал

Жир: 32,43г | Белк: 111,70г | Углев: 81,65г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Organic Great Value Chia Seeds. Обед: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Ужин: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Two Good Mixed Berry, Peach. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю