Ahawkandan- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя Ahawkandan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost some weight. Wish it was more but it was my birthday this weekend... So I had some cake, some beer and went out to dinner..... This week will be better!

114,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

2530 ккал

Жир: 102,79г | Белк: 132,28г | Углев: 278,35г. Завтрак: Wawa Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese, Wawa Hash Brown. Обед: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Hellmann's Real Mayonnaise, Subway 12" Turkey Breast. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Wawa Turkey BLT Salad. подробнее ...

3878 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ahawkandan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ahawkandan- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

Ahawkandan-Изменение Веса