Nandalight- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1293 ккал

Жир: 29,22г | Белк: 56,25г | Углев: 178,61г. Завтрак: Panqueca de banana e aveia, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Café com Leite Integral. Обед: Azeitonas Verdes, Casaredo Macarrão tipo Caseiro, Copacol Linguiça para Churrasco, Alface, Cenouras. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Copacol Linguiça para Churrasco, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Massa Leve Capeletti de Frango. Перекус/Другое: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса