BettinaPeters- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

93,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1791 ккал

Жир: 78,57г | Белк: 120,14г | Углев: 151,94г. Завтрак: Hofburger Cremi Paprika-Chili, Güldenhof Putenbrustfilet, Kerrygold Cheddar Würzig, Harry Körner Balance Sandwich, Strauchtomaten. Обед: Nusszopf. Ужин: Rote Paprika, Zucchini, King's Crown Sonnenmais, Krini Weiße Riesenbohnen, Lauch, Karotten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kerrygold Butter, Zwiebeln, Mutti Polpa. Перекус/Другое: Tirol Milch Tiroler Felsenkeller Käse, Mandarine. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю