H.M.K.2- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

2525 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 82,14г | Углев: 355,53г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Sweetland Sahne Karamellen, Roggenbrot, Birnen, Apfel, Purland Schweinebauchscheiben . Ужин: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, DM Bio Gemüseaufstrich Kürbis Ingwer Orange. Перекус/Другое: Apfel, Mandarine, Banane, Nu3 Beef Jerky, M&M's Pretzel. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 19 часа, Спать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса