Ian Fleming- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1295 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 59,63г | Углев: 180,14г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Chicken Kebab. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса