KOCMOHABT@- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя KOCMOHABT@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1895 ккал

Жир: 103,89г | Белк: 101,35г | Углев: 141,70г. Завтрак: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Обед: Агрокомплекс Мацони 4%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Красные Помидоры, Брест Литовск Творог 9%. Ужин: Сельдерей, Пекинская Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Бальзамический Соус, Мираторг Стейк Фланшет . Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Лето Укроп Свежий, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KOCMOHABT@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KOCMOHABT@- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

KOCMOHABT@-Изменение Веса