kathryn63- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя kathryn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014

68,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

930 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 41,52г | Углев: 79,97г. Завтрак: Tim Hortons steep tea, Dunkin' Donuts Latte with Sugar. Обед: Panda Express Thai Cashew Chicken, Cascadian Farm Organic Vegetable Blends - Chinese Stirfry. Ужин: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Costco white linen spaghetti sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), chicken noodle soup. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, subway - 1 час, getting ready for work - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathryn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathryn63- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

kathryn63-Изменение Веса