lyudobr- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1591 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 103,21г | Углев: 140,67г. Завтрак: Яблоко Желтое, Зеленый Лук, Петрушка, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лимон, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Обед: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Суп рыбный с плавленным сырком, Каша Артек. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Венигрет без горошка, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Творог 5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса