ACA_2020- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

46,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1947 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 84,32г | Углев: 285,03г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Mulino Bianco Pangoccioli, Alpro Latte Mandorla, Cannella, Caffè. Обед: Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Torta al Testo, Wasa Rosemary & Seasalt, Via Verde Bio Vellutata di Zucchine e Patate . Ужин: Uva Bianca, Caramelle Dure, Vino Chardonnay, Torta al Testo, Pane Comune, Pasta al Pesce. Перекус/Другое: Frutta Secca Mista, Milk Crema Dessert al Cacao, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса