willbeskinnysoon- Журнал, 18 мар 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2011

83,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2011:

1439 ккал

Жир: 46,71г | Белк: 53,04г | Углев: 146,72г. Завтрак: Cream (Half & Half), Tangerine, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Coffee. Обед: Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, Digiorno 200 calorie portions. Ужин: Rum (90 Proof), ravioli, Spaghetti Sauce - No Sugar Added. Перекус/Другое: Garlic, Onions, Bell Peppers, Mushrooms, Planters Dry Roasted Peanuts, Natural Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 18 мар 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса