svetlana petrovs- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

813 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 52,84г | Углев: 77,09г. Завтрак: Райт Котлета Домашняя Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Котлета Домашняя, Щи с Курицей. Ужин: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Приготовленные Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Морковь, Белый Хлеб, Сухогруз Кальмар Сушёный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса