MaxKraft- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя MaxKraft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es scheint endlich wieder nach unten zu gehen:)
Das hätte ich nicht gedacht...

96,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

3070 ккал

Жир: 139,96г | Белк: 87,40г | Углев: 368,15г. Обед: McDonald's Pommes Frites (Groß), Bratensemmel, Butter, American Hamburger Brötchen, Hummus, Olivenöl, Bratlinge. Ужин: Honig, Banane, Pflanzenöl, Gebratener Tofu, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). подробнее ...

3921 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaxKraft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaxKraft- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

MaxKraft-Изменение Веса