orileyconner- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

2198 ккал

Жир: 67,41г | Белк: 134,01г | Углев: 300,99г. Завтрак: Pineapple , Bob Evans Seasoned Home Fries , Heinz Tomato Ketchup, Corn, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Publix Hoagie Roll, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Обед: Roasted Salted Peanuts, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Ужин: Grapes, Roasted Salted Peanuts, Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar) , Sea Queen Imitation Crab Meat, Valued Naturals Natural Cashews, Schmidt 647 Italian Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Перекус/Другое: Schmidt 647 Italian Bread. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop👍

18 окт 21 написано членом: Alnona

Thank you! I’m hoping it isn’t a fluke.

18 окт 21 написано членом: orileyconner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса